Фитнес-центр «Мастер Фит»: ты близок к совершенству

«Мастер Фит» - это современный фитнес-центр в Днепре для взрослых и детей. Здесь созданы все условия, чтобы вы добились максимальных результатов на пути к красоте и здоровью. Вам предоставляется уютный и просторный тренажерный зал, разделенный на функциональные зоны, специально оборудованный мягкий зал для детских занятий.

Хотите позаниматься в зале, а ребенка оставить не на кого, или просто приобщить малыша к здоровой культуре с раннего возраста? Не проблема, потому-что в фитнес-центре «Мастер Фит» есть отдельная комната «Няня». Здесь ребенок будет занят любимым делом - рисованием, игрой с другими детками, новыми знакомствами, игрушками и физическими упражнениями с инструкторами и тренерами спортклуба, пока вы спокойно совершенствуете свое тело на тренировке. Комната работает по предварительной записи.

В фитнес-центре «MasterFit» вы можете заниматься как самостоятельно, так и с персональным тренером. Последний вариант будет максимально эффективным и комфортным при отсутствии опыта физических нагрузок. Если вы берете персональное занятие с тренером, или абонемент на персональные занятия, то отдельно абонемент в тренажерный зал покупать не нужно, поэтому вы сможете максимально эффективно заниматься без лишних затрат.

Для вас работает фитнес-бар клуба, где можно попробовать полезные коктейли, а ожидающим посетителям будет приятно согреться стаканчиком кофе или чая.

Настоящие спортсмены, люди, которые всерьез и по многу занимаются тренировками и получают регулярную физическую нагрузку, никогда не пройдут мимо массажного кабинета. Спортивный или расслабляющий массаж - обязательное условие для них на пути к подтянутому и мускулистому телу. А если после тренировки добавить еще и массаж для коррекции фигуры - потрясающий результат вам обеспечен, потому-что воздействие массажа на разогретое физическими нагрузками тело еще эффективней.

В фитнес-центре «MasterFit» постоянно действуют программы лояльности и праздничные акции. Поспешите порадовать своих близких приятными подарками, в виде ярких акционных абонементов от «МастерФит».

Программы фитнес-центра «Мастер Фит»

Стретчинг – это комплекс упражнений, которые развивают гибкость и растяжку, повышают эластичность мышц и подвижность суглобов. Это элементы древних гимнастик и йоги. Стретчинг помогает расслабиться, улучшает эмоциональное состояние и настроение, уменьшает проявления ПМС у женщин.

Зумба Фит - самый известный фитнес-танец в мире. Это зажигательные взрывные латиноамериканские ритмы, под которые вы будете танцевать, заниматься спортом и терять лишние килограммы одновременно. Философия Zumba – в позитивном восприятии мира и постоянном движении. Она улучшает настроение и повышает уровень эндорфинов. Часовое занятие проходит незаметно, приятно и с огромной пользой - во время тренировки сжигается до 900 ккал, задействуются все группы мышц и ускоряется обмен веществ в организме.

Deep Body Work – универсальная функциональная тренировка, направленная на развитие внутримышечной координации, силы и выносливости, укрепление суставно-связочного аппарата, жиросжигание.

В спортклубе «Мастер Фит» в общую программу включены разные виды йоги: йога для беременных, динамическая йога, слим-йога.

Давно признано, что беременные, практикующие йогу, имеют хорошее физическое здоровье, излучают оптимизм, способны отвлечься от внешнего мира, расслабиться, наладить равномерное дыхание. Йога укрепляет мышцы, помогает легче переносить боль при схватках и родах.

Для тех, кто любит медитативные занятия в более интенсивном темпе с большей нагрузкой на мышцы, подойдет динамическая йога. Она позволит выплеснуть накопившуюся в теле энергию, а затем расслабить его и глубже погрузиться в себя.

Slym-yoga – специальная практика для тех, кто хочет совместить размеренность и статичность с одновременной коррекцией веса. Диафрагмальное дыхание и грамотно подобранные асаны насыщают клетки организма кислородом, что способствует сжиганию жира и очищению организма от токсинов и шлаков.

WOW BODY – еще одна программа для борьбы с лишним весом, построенная на регулярных физических тренировках и правильном питании без мучительных диет и голоданий. Программа разработана известными тренерами Анитой Луценко и Юлией Богдан.

TRX – отличный инструмент для эффективного метаболического тренинга. Гибкая конструкция петель превращает самые обычные отжимания в сложное комбинационное упражнение, задействуя массу разных мышечных групп одновременно. Поэтому, занимаясь с TRX вы более активно расходуете энергию. Кроме того, TRX дает возможность тренироваться без ударной или прямой нагрузки на позвоночник.

New Balance – авторская программа тренера Екатерины Аббуд. Здесь вы будете объединять разные виды фитнес нагрузок на силу и выносливость. Данная методика поможет вам в создании стройного, гибкого и подтянутого тела.

Пилатес Pilates Forming в клубе «Мастер Фит» для вас, если «под прицелом» пластика и растяжка. Эта методика улучшает осанку, вызывает накопление и циркуляцию энергии в теле.

Аэробика 90-60-90 + тайбо – аэробика с применением элементов боевых видов спорта, которая является одним из самых эффективных способов сушки тела.

Детские фитнес-программы

Деткам тоже есть чем заняться в фитнес-клубе «Master Fit». Для них здесь проводятся занятия по Power Jump KIDS, детской гимнастике, кикбоксингу, пилатесу, современным танцам.

Гимнастика для малышей (1-3 лет) позволяет деткам легче адаптироваться к окружающей среде, «воспитывать» здоровое тело, прививать любовь к спорту и физическим нагрузкам «в легкой форме». Основу гимнастики для детей в этом возрасте составляют подвижные игры, хотьба, лазание и преодоление препятствий.

Кикбоксинг (6-13 лет) - подходит как мальчикам, так и девочкам. Кроме борьбы на занятиях будут уроки гимнастики, акробатики, растяжки и даже психологии. Воспитывается сила воли, стремление к победе и желание добиваться своего. Ребенок учится думать и быстро принимать решения, учится быть с противником один на один.

Pilates «Здоровая осанка» (6-13 лет) - великолепное решение для физической нагрузки, способной разрешить и предупредить проблемы, касающиеся опорно-двигательного аппарата детей.

Танцы для детей - это пластичность, грациозность, красивая осанка, уверенность в себе, умение работать в команде. С помощью танцев раскрываются индивидуальные творческие задатки ребенка, происходит самопознание, раскрепощение, развивается координация движений и музыкальный слух.

Тренеры

Чтобы занятия были максимально эффективными и безопасными для здоровья, необходима профессиональная помощь тренера, который рационально подберет упражнения, нагрузки и интенсивность тренировок, исходя из вашей конкретной цели тренировок, проконтролирует технику выполнения, подстрахует во время занятий, составит программу питания, морально поддержит и вселит веру в собственные силы.

В фитнес клубе «Мастер Фит» для вас работают только опытные специалисты.

Безкровный Геннадий Иванович - заслуженный тренер фитнес клуба «Мастер Фит». Имеет три специализированных образования в сфере спорта. Опыт работы 12 лет. Проводит персональные тренировки по акробатике, TRX, рукопашному бою, самообороне для женщин, метанию ножей, 90-60-90, индивидуальные занятия в тренажерном зале и многое другое.

Федоренко Константин Иванович - персональный тренер тренажерного зала. Он всегда готов помочь вам и дать профессиональный совет по питанию и по занятиям в целом.

Фитнес-центр Мастер Фит